Bak scenen
Når applausen stilner
Bak scenen er et prosjekt om psykisk helse, prestasjon og mestring i musikeryrket.
Vi ønsker å sette ord på det mange kjenner på, men få snakker om: hva som skjer før, under og etter en prestasjon – i kroppen, i tankene og i livet rundt.
Gjennom kronikker, bøker og undervisningsmateriell jobber vi med å gjøre dette mer forståelig, mer snakkbart og mer håndterbart.
Målet er å bidra til et musikkliv der det er mulig å stå i det over tid – uten at det går på bekostning av en selv.
Vi jobber med det som ofte ikke synes: det som skjer i kroppen før en konsert, tankene som kommer når noe ikke går som planlagt, og følelsene etterpå. Gjennom bøker, kurs og foredrag utvikler vi konkrete måter å møte dette på – for barn, unge og voksne i musikklivet. Vi er opptatt av å gjøre det enkelt. Ikke ved å forenkle det som er vanskelig men ved å gjøre det forståelig og mulig å stå i. Små ord og små valg som over tid kan få stor betydning.
Hva vi jobber med:
- Foredrag
- Workshops og kurs
- Individuell veiledning
- Kronikkserie om psykisk helse i musikeryrket
- Undervisningsopplegg for kulturskole og musikkutdanning
- Lærerbok med konkrete verktøy for undervisning
- Utvikling av elevbok